多朋友都抱怨筆記本電腦的電池比手機差多了，沒用幾個月就發現筆記本電腦的電池使用時間減半了，簡直無奈。現在很多筆記本電腦很奇怪，你不插電它不開啟游戲顯卡，游戲幀數上不去。但是插電用完了老是忘記拔下了，拔下了下次又忘記插。等到低點自動關顯卡。這對電池損害更大，不過這也沒辦法還是要記得！

要明確的是，就目前的技術水平而言，無論是蘋果筆記本、微軟筆記本還是其他品牌的筆記本，其電池的構造都是大體相同的。筆記本電腦一直插著充電器，對筆記本電腦的電池壽命是有損耗的。

其原因也很簡單，當我們將筆記本接通電源時，雖然并沒有使用電池的電量，但筆記本電池的電量也是會逐漸流失的，只是流失的速度比較慢而已。在這里，由于我們接通了電源，所以，當筆記本電池的電量稍微一減少時，它就會自動進行充電，直到充滿。

如此一來，當我們在接通電源的情況下使用筆記本進行長時間工作時，筆記本中的電池就會遵照以上規則反復頻繁地進行充放電！沒幾個月你就超過了正常的壽命充電次數了，當然，這會縮短它的壽命。

另外，假如直接使用電池供電，一旦電池耗盡讓筆記本關機的話，對電池損傷無疑更大，因此假如你喜歡一種插著電源使用筆記本的話，建議直接拔掉電池，讓電源直接供電給筆記本，除非你想將內置電池引用為一個保險機制。

反過來，假如你不喜歡插著電源線，在充滿電后正常使用就好，但要注意剩余電量，防止出現用光電池的情況發生，大部分電腦和手機相同都是鋰離子電池，這種電池沒有記憶功能，不要每次用光20%就可以充電了，但是要記住盡量不要低于10%。這種低電量的情況下電池的電壓也不會太穩定的，這樣使用對電池的損害很大。

鋰離子電池充電和放電完全可以一起使用的不會有太大影響，特別是玩游戲的時候，很多電腦可以直接跳過電池連上電腦，這樣不錯，但是也會電池電量一少于80%-90%就給他充滿會有損害，但是總的來說比起你不插電到低電量使用要好的多！

假如長期用外接電源為筆記本電腦供電，或者電池電量已經超過80%，馬上取下筆記本的電池、平時充電不需將電池充滿，充至80%左右即可;調整操作系統的電源選項，將電量警報調至20%以上，平時電池電量最低不要低于20%，在下降到20%以前即要進行充電。

充好電了就應立刻斷開電源線(包括充電功能的USB接口)，一直接著會損害電池;要經常充電，記起來就充，但不必非得把電池充滿;無論是對筆記本還是手機等，都一定不要讓電池電量耗盡，所謂物極必反就是這個道理。